LIBRO
Bajar de peso no es solo cuestión de kilos
Se trata de escuchar lo que tu cuerpo y tu alma intentan decirte.
Un libro escrito por la Dra. Pilar Gallego que te muestra cómo liberar el peso físico y emocional que sostiene tus kilos de más.
LIBRO
Bajar de peso no es solo cuestión de kilos
Se trata de escuchar lo que tu cuerpo y tu alma intentan decirte.
Un libro escrito por la Dra. Pilar Gallego que te muestra cómo liberar el peso físico y emocional que sostiene tus kilos de más.
Imagina que estás en una canoa y quieres avanzar hacia adelante.
Si solo remas de un lado… giras en círculos.
Si remas de ambos… avanzas firme hacia tu destino.
Con tu salud y tu peso ocurre lo mismo: Debes remar en dos sentidos — la salud del cuerpo y la salud del alma.
Imagina que estás en una canoa y quieres avanzar hacia adelante.
Si solo remas de un lado… giras en círculos.
Si remas de ambos… avanzas firme hacia tu destino.
Con tu salud y tu peso ocurre lo mismo: Debes remar en dos sentidos — la salud del cuerpo y la salud del alma.
Este no es un libro más sobre dietas o restricciones. Es una invitación a mirar dentro de ti, a descubrir:
Los conflictos subconscientes más comunes detrás de la acumulación excesiva de grasa.
El verdadera utilidad de la grasa en tu cuerpo.
Cómo reconciliarte con tu historia de vida y soltar todo lo que te pesa.
Ejercicios prácticos y casos reales de mujeres que transformaron su relación con la comida, con su cuerpo y consigo mismas.
Este libro es para ti si…
Quieres entablar una mejor relación con tu cuerpo.
Has probado dietas, planes y sacrificios sin éxito duradero.
Sientes que detrás del sobrepeso hay algo más profundo que nadie te explicó.
Estás lista para sanar sin dolor ni culpas, desde una mirada integral.
Este no es un libro más sobre dietas o restricciones. Es una invitación a mirar dentro de ti, a descubrir:
Los conflictos subconscientes más comunes detrás de la acumulación excesiva de grasa.
El verdadera utilidad de la grasa en tu cuerpo.
Cómo reconciliarte con tu historia de vida y soltar todo lo que te pesa.
Ejercicios prácticos y casos reales de mujeres que transformaron su relación con la comida, con su cuerpo y consigo mismas.
Este libro es para ti si…
Quieres entablar una mejor relación con tu cuerpo.
Has probado dietas, planes y sacrificios sin éxito duradero.
Sientes que detrás del sobrepeso hay algo más profundo que nadie te explicó.
Estás lista para sanar sin dolor ni culpas, desde una mirada integral.
Acerca de la
Dra. Pilar Gallego
Durante años ejercí como médica en clínicas tradicionales, atendiendo a cientos de pacientes. Pero un día, mi propio cuerpo empezó a hablarme… y nadie sabía decirme por qué.
Sufría dolores constantes, problemas digestivos, insomnio, inflamación en mi cara… visité especialistas, me hice exámenes, recibí diagnósticos confusos, hasta que llegaron a decirme que era “alérgica al sol”.
Nada funcionaba… hasta que entendí que mi cuerpo me estaba protegiendo y pidiendo que escuchara mi historia, mis emociones y mi alma.
Ese fue el inicio de un camino de transformación profunda: me formé en medicina integrativa, biodescodificación, neurociencia y nutrición funcional.
Hoy, después de sanar mi propio cuerpo desde la raíz, he ayudado a cientos de mujeres a hacer lo mismo.
Te comparto en este libro mi experiencia personal y profesional, en un lenguaje claro y cercano.
Acerca de la
Dra. Pilar Gallego
Durante años ejercí como médica en clínicas tradicionales, atendiendo a cientos de pacientes. Pero un día, mi propio cuerpo empezó a hablarme… y nadie sabía decirme por qué.
Sufría dolores constantes, problemas digestivos, insomnio, inflamación en mi cara… visité especialistas, me hice exámenes, recibí diagnósticos confusos, hasta que llegaron a decirme que era “alérgica al sol”.
Nada funcionaba… hasta que entendí que mi cuerpo me estaba protegiendo y pidiendo que escuchara mi historia, mis emociones y mi alma.
Ese fue el inicio de un camino de transformación profunda: me formé en medicina integrativa, biodescodificación, neurociencia y nutrición funcional.
Hoy, después de sanar mi propio cuerpo desde la raíz, he ayudado a cientos de mujeres a hacer lo mismo.
Te comparto en este libro mi experiencia personal y profesional, en un lenguaje claro y cercano.